Wie heize ich richtig in der Heizperiode?

Heizen verbraucht im Haushalt am meisten Energie - das geht ins Geld und verursacht große Mengen an klimaschädlichem Kohlendioxid.

Hier sind unsere Tipps:

Abdichten und Vorhänge schließen

Schließen Sie nachts die Rollläden - so können die Wärmeverluste durch das Fenster um rund 20 Prozent verringert werden. Geschlossene Vorhänge verstärken diesen Effekt und helfen, die Heizkosten klein zu halten. Heizkörper allerdings sollten nicht durch Vorhänge abgedeckt oder durch Möbelstücke zugestellt werden - sonst kann  sich die erwärmte Luft nicht im Raum verteilen.

Richtige Raumtemperatur finden

Schon wenige Grad können im Energieverbrauch einen großen Unterschied machen. Im Wohnbereich reicht meist eine Temperatur von 20 - 22 Grad Celsius. In der  Küche sind für gewöhnlich rund 18 Grad, im Schlafzimmer 17-18 Grad ausreichend. Kälter sollte es dort aber nicht werden, denn dann steigt das Schimmelrisiko. Im Badbereich darf es etwas wärmer sein, 22 Grad sind hier ideal. Nachts kann man die Heizung generell herunter drehen. In Abwägung zwischen "Energie sparen" und "möglichst wenig Energie zum  Wiederaufwärmen verwenden" ist es am besten, wenn die Temperatur in Wohn- und Arbeitsräumen nachts um 4-5 Grad abgesenkt wird. Mehr sollte es nicht sein, da sonst zu viel Energie beim Wiederaufheizen verwendet wird.

Temperaturregelung einstellen

Ein Thermostatventil hält die Temperatur im Raum konstant und drosselt die Wärmezufuhr, wenn gerade Sonne hineinscheint oder viele Menschen anwesend sind. Stufe 3 entspricht 20 Grad. Je genauer ein Thermostatventil die Raumtemperatur halten kann, desto geringer ist der Energieverbrauch.  Mit modernen Thermostatventilen kann man 4 - 8 Prozent Energie sparen. Programmierbare Thermostatventile haben den Vorteil, dass sie Räume selbsttätig zu den eingegebenen Zeiten auf die gewünschte Temperatur heizen. Sie können dadurch etwa 10 Prozent Heizenergie sparen. Allgemeine Temperatureinstellungen wie die Nachtabsenkung sollten besser direkt an der zentralen Bedieneinheit des Heizkessels vorgenommen werden.

Regelmäßig Lüften

Regelmäßiges Lüften während der Heizsaison ist sehr wichtig, auch wenn es draußen kalt ist. Frische Luft verringert die Feuchtigkeit in den Wohnräumen und sorgt für eine gute Luftqualität. Die Menschen in einem Vier-Personenhaushalt etwa geben - zum Beispiel durch Atmen, Duschen, Kochen und Waschen - täglich rund 12 Liter Feuchtigkeit an die Luft ab. Am effektivsten ist ein so genanntes Stoßlüften, das bedeutet, mehrmals täglich mit komplett offenen Fenstern etwa 5 Minuten kräftig durchzulüften, anstatt Fenster dauerhaft gekippt zu lassen.

Schimmel vorbeugen

Schimmel entsteht dann, wenn es in der Wohnung regelmäßig zu feucht ist. Spätestens, wenn sich die Wände ständig nass anfühlen oder es innen an den Fensterscheiben herunter regnet, ist es höchste Zeit zu lüften. Wer kalte Außenwände hat, wie es zum Beispiel in einigen Altbauten der Fall ist, sollte Möbelstücke einige Zentimeter von der Wand entfernt aufstellen. Denn an den Wänden kann sich Feuchtigkeit sammeln, wodurch Schimmelpilze und Bakterien wachsen können. Dies kann allergische Reaktionen oder Reizerscheinungen in den Atemwegen auslösen. Generell gilt: Heizen und regelmäßiges Lüften sind die besten Mittel, um Feuchte und Schimmel vorzubeugen. Natürlich sollte auch das Gebäude baulich intakt sein, damit darüber keine Feuchte in die Wände und Fußböden gelangt.

Heizen mit Kamin- und Kachelöfen

Kamine emittieren  je nach Brenngut verschiedene flüchtige und schwerflüchtige Chemikalien. Besonders die polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffe sind gefährlich, weil sie Krebs erzeugen können.
Auch Metalle werden vor allem beim Verbrennen von Kohle ausgestoßen. Das größte Problem ist jedoch der Ausstoß von Staub. Moderne Kamine verfügen über eine Mehrfachverbrennung und eine sorgfältig ausgestattete Luftführung, sodass Emissionen zwar nicht gänzlich zurück gehen, aber gegenüber alten Geräten deutlich verringert werden. Jeder Kamin muss ohnehin von zuständigem Schornsteinfeger vor Inbetriebnahme abgenommen werden. Es darf nur trockenes und abgelagertes Holz verbrannt werden und die Ofentür sollte nur geöffnet werden, wenn das Holz rotglühend abgebrannt ist. Beim Aschewechsel aufpassen, dass keine Asche in der Wohnung verteilt wird.

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